پاورپوینت مهارت کنترل استرس

در واژه استرس به معنی تحت فشار روانی قرار داشتن است. استرس در مفهوم عام آن عاملی است که تعادل فيزيکی و روانی فرد را به هم زده و با ايجاد مشکلات جسمی و روانی کارآيی فرد را در ابعاد مختلف زندگي شغلی، خانوادگی و اجتماعی کاهش می دهد. واکنش جسمی و روانی ما در مواجهه با موقعیتهایی برای سازگاری این پایورپوینت موارد زیر را در 42 اسلاید شرح میدهد مفهوم استرس ضرورت استرس عوارض منفی استرس ارزیابی میزان فشارزا بودن یک واقعه ترتیب بروزهیجان واکنش هاي رواني استرس واکنشهای جسمي استرس و.. ...